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こんにちは、あさみみです。
こんな方におすすめ
- デスクワークが多い
- スマホ時間が長い
- 肩や首、足が疲れやすい
- 自宅で気軽にケアしたい
肩や首のコリ、気づくと溜まっていませんか？
コリを感じた時、すぐに家で手軽にほぐしたい…。
そんなときに見つけたのが
無印良品 の「ほぐしテトラ」
ワンコインなのに想像以上に使えるセルフケアアイテムでした。
ほぐしテトラとは？
手のひらサイズのセルフマッサージ用アイテムです！
三角形の本体に、サイズの違う4つの突起が付いていて手に持ってコリを押しほぐすためのグッズです。
電源不要・軽量・コンパクト。
思い立ったときにすぐ使えるのが魅力です☺️
私は仕事中や帰宅後のテレビ時間など
いつでも使っています♪
その形状や色も白でシンプル可愛いので、
使わない時は置いておくだけでインテリアになるのもおすすめポイント♪
使い方はとてもシンプル
使い方は
手に持って、凝っているところを押す。
これだけです☺️
難しい使い方は一切なしです！
テレビを見ながら、スマホを触りながら、いつでも使えます。
実際に使ってよかったポイント
① 突起が4種類あるから“ちょうどいい刺激”が作れる
部位によってコリの強さって違いますよね。
- 首 → やさしく押したい
- 肩 → しっかり押したい
- 腕 → ピンポイントに押したい
ほぐしテトラは突起の大きさが違うので、
押したい場所に合わせて自然に使い分けできます。
② 手が疲れにくい形
ツボ押し棒って細くて持ちにくいものも多いですが、
三角形の形が手にフィットして握りやすい。
このフィット感は体感してもらいたいです☺️
軽い力でもしっかり押せるので、
セルフマッサージのハードルが下がります。
③ コンパクトだから毎日使える
このほぐしテトラは
- 小さい
- 軽い
- 収納いらず
テーブル・ソファ・ベッド横に置いておけるので、
気づいたときにすぐ手に取れます。
結果、気が付いたら手に取ってほぐしています🤗
特に気持ちよかった部位
実際に使ってみて「これは良い」と感じた場所。
肩・首
デスクワークをしている方の定番ポイント。
ピンポイントで押せるのでスッキリ感があります。
私は巻き肩でもあるので、鎖骨の下をごりごりほぐしています！
手のひら・腕
スマホ疲れやPC作業後におすすめ。
腕は意外と凝っているのが分かります。
ふくらはぎ
座りっぱなしの日や歩きすぎた日のむくみ対策に◎
足首からひざ裏に向かってぐーっとほぐすと最高です👍
まとめ
無印のほぐしテトラは、
手軽に続けられるセルフマッサージグッズ☺️
- 手に持って押すだけ
- どこでも使える
- コンパクトで邪魔にならない
- ワンコイン価格で試しやすい
家に1つあると、日常の疲れがかなりラクになります☺️
