LOWYA好きの私が思わず見入った！インテリア通販「APTME」が可愛すぎた

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こんにちは、あさみみです。

最近Instagramを見ていたら、思わず手が止まるインテリアショップを見つけました。

「え、この家具かわいい…🥹！」

何気なく開いただけだったのに、気づけばソファ、ラグ、照明、収納まで見始めていて…

完全に部屋づくりの妄想タイムが始まっていました😂

そのショップがAPTMEです。

▼公式サイトはこちら

LOWYA好きの私が思わず惹かれた理由

私はもともとLOWYAが好きで、リビングのソファやダイニングテーブル、ダイニングチェアもLOWYAでそろえています。

シンプルだけど温かみがあって、ナチュラルな雰囲気の部屋を作れるところがお気に入りです☺️

そんな私がAPTMEを見た瞬間に思ったのが、

「LOWYA好きなら、この世界観きっと好き。」

ということでした。

もちろん扱っている商品は違いますが、見ていて感じたのは

• 淡色インテリアが好き
• シンプルなインテリアが好き
• 木目などを取り入れたナチュラルな部屋が好き

そんな人には刺さりそうなアイテムがたくさん並んでいました。

写真を見ているだけでも楽しい

APTMEで特に印象的だったのは、商品の見せ方！

家具だけが並んでいるのではなく、お部屋全体がコーディネートされていて「そのまま真似したい！」と思える写真ばかりでした。

くすみカラーや丸みのあるデザインも多く、見ているだけで「次はこんな部屋にしたいな」と想像が膨らみます🤭

インテリアが好きな人なら、商品を探すというより、おしゃれな部屋を眺める感覚で楽しめると思います。

家具だけじゃなく、小物も充実

インテリア通販というと、

「家具を買うぞ！」と大きいものを買うイメージがありますよね。

でもAPTMEは、

• ラグ
• クッション
• 照明
• 収納用品
• インテリア雑貨

など、小物も充実していました。

「部屋を全部変える」のではなく、

「まずはクッションを変えてみようかな。」

そんな気軽な気持ちで取り入れられそうなのも魅力だと感じました。

▼気になるアイテムをチェックする

LOWYAの家具とも相性が良さそう

今わが家で使っているLOWYAのソファやダイニングテーブルにも、APTMEの雑貨や照明を合わせたらすごく雰囲気が良さそう…

そんなことを考えながら見ていたら、

クッションを見て…

サイドテーブルを見て…

収納グッズを見て…さらに照明まで見始めて…

気づけば部屋を丸ごと模様替えしたい気分になっていました😂

インテリア通販って、本当に危険です笑

こんな方には特におすすめ

APTMEは、こんな方にぴったりだと思います。

• LOWYAの雰囲気が好き
• 韓国インテリアが好き
• 淡色インテリアが好き
• ナチュラルなお部屋づくりを楽しみたい
• 家具だけでなく雑貨も探したい

「最近ちょっと部屋の雰囲気を変えたいな」と思っている方は、一度見てみるだけでも楽しめると思います♪

まとめ

今回は、Instagramで見つけて気になったインテリア通販ショップ「APTME」をご紹介しました。

まだ私は購入前ですが、見ているだけでもワクワクして、気づけばお気に入り登録がどんどん増えていました🤭

今の部屋に合いそうなアイテムもたくさんあったので、そのうち何かお迎えしてしまいそうな予感です。

▼APTME公式サイトはこちら

実際に購入したら、使い心地やサイズ感なども写真付きで詳しくレビューしたいと思っています☺️

購入を検討している方の参考になればうれしいです♪

cocaのトラベラーレギンスパンツが神だった！履いてないみたいな快適さ

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こんにちは、あさみみです。

「長時間履いても疲れなくて部屋着っぽくないパンツが欲しい。」

「旅行にも持っていける、かさばらないズボンってないかな？」

そんなふうに思ったことはありませんか？

私も最近、「ラクだけど外にも履いていけるパンツが欲しい」と思って探していたところ、

cocaのとろみトラベラーレギンスパンツを見つけました。

正直、履いた瞬間に「え、何これ？」と思うくらい快適☺️

まるで履いていないような軽さで、お腹も苦しくなく、それでいてちゃんと外出できる見た目。

今回は実際に履いてみて感じた、お気に入りポイントをご紹介します。

「履いてない？」と思うくらい軽い！ストレスゼロの履き心地

まず驚いたのが、履き心地です。

本当に大げさではなく、「履いてるよね？」と確認したくなるくらい軽いんです🤭

生地はとろみがあって柔らかく、脚に自然になじむ感じ。

レギンスのように動きやすいのに、シルエットは細身のパンツなのでラフすぎません。

家でゴロゴロしても快適なのに、そのまま買い物へ行ける。

そんな”ちょうどいい”一本でした。

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お腹がラクだから長時間でも快適

私は締め付けが苦手なので、ウエストがきついパンツは自然と履かなくなってしまいます。

でも、このパンツはウエストがとてもラク🥹

座っていても食事をしても苦しくなりません。

電車で長時間移動するときや旅行中は、少しでも締め付けがあると疲れてしまいますよね。

このパンツなら、そのストレスがほとんどありませんでした。

「ラクさ」を重視する人にはかなりおすすめです。

大きめTシャツを合わせれば、そのまま電車もOK！

レギンスという名前ですが、そこまでぴたっとしていないのでコーディネート次第ではしっかり外出できます。

私は少し丈の長いTシャツやオーバーサイズのトップスと合わせています。

気になる腰回りやお尻も自然にカバーできるので、電車に乗るときも気になりません。

「部屋着感」が出ないので、

• スーパー
• ショッピングモール
• カフェ
• 旅行中の移動

など、普段使いにもぴったりです。

「ラクだけど、ちゃんと見える。」

これが一番気に入っているポイントかもしれません。

ピラティスにも◎着替えいらずでそのまま行けた！

実は先日、このパンツを履いてピラティスへ行ってきました。

レギンスのように動きやすいのに、ピタッとしすぎない絶妙なシルエット。

そのおかげで、家からそのままスタジオへ行き、レッスン後も着替えずにそのまま帰宅できました☺️

「運動用のウェア」と「普段着」を分けなくていいのは、思っていた以上にラクでした。

荷物も減るし、着替える時間もいらない。

軽いストレッチやヨガ、ピラティスなど、そこまで激しくない運動なら、このパンツはかなり使いやすいと感じました♪

丸めると小さい！旅行にも最高だった

商品名に”トラベラー”と付いているだけあって、旅行との相性も抜群です。

丸めるとこんなにコンパクトになるので、旅行バッグの隙間にもスッと入ります。

しかもシワもあまり気にならないので、ホテルでサッと取り出してそのまま履けるのも嬉しいところ☺️

旅行中は荷物を少しでも減らしたいので、このコンパクトさはかなり助かります。

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ブラックのSサイズは店頭でも人気でした

私は身長155センチくらいですがMサイズは少し丈が長かったのでSサイズに。

購入したときはブラックのSサイズは店頭では残り2つと、かなり少なくなっていました。

人気カラー・人気サイズは売り切れている店舗もありそうです。

もしサイズがあるのを見つけたら、早めにチェックしておくと安心かもしれません。

まとめ｜ラクさを求めるなら、一度履いてみてほしい一本

最近買ったパンツの中でも、満足度はかなり高めでした。

特に気に入っているポイントはこちらです。

• とにかく軽くて履き心地がいい
• ウエストが苦しくない
• 大きめTシャツと合わせれば外出もOK
• コンパクトになるので旅行にも便利
• 普段使いから旅行まで幅広く活躍する

「ラクなパンツが欲しいけど、部屋着には見られたくない。」

そんな人には、一度試してみてほしい一本です。

ブラックのSサイズは人気のようだったので、気になっている方は在庫があるうちにチェックしてみてください。

👇在庫はこちらから確認できます☺️

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いろいろ試したけど、結局これ。無印ホホバオイルを5本リピートした理由

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こんにちは、あさみみです。

先日、お誕生日プレゼントでもらったヘアオイルを、ついに使い切りました。

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香りも仕上がりも気に入っていて、「次もこれを使おうかな」と思っていたんです。

でも、そのときふと思い出したのが、

無印良品のホホバオイル。

…結局、また無印に戻ってきました🤭

あとから考えてみると、このホホバオイルも気づけば5本くらいリピートしている気がします笑

もちろん、前に使っていたオイルが悪かったわけではありません。むしろお気に入りだったくらい。

それでも次に選ぶのは、なぜかいつも無印なんです。

今回は、私が何度もホホバオイルに戻ってきてしまう理由を、正直にお話ししたいと思います。

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仕上がりがちょうど良い。だから毎日使いたくなる

前髪やボブの束感って、オイルの量が本当に大事ですよね。

少し多いだけで髪が濡れたように見えたり、重たい印象になってしまったり…。

その点、無印のホホバオイルは量の調整がしやすいのが魅力です。

少量を手のひらでしっかり伸ばして、毛先を中心になじませるだけ。

それだけで、自然なツヤとほどよい束感が作れます。

「ちゃんとセットしました！」という感じではなく、あくまでナチュラル。

このちょうどいい仕上がりが、毎日使っても飽きない理由なんだと思います。

良いオイルはたくさんある。でも、結局これに戻ってくる

正直、気に入って最後まで使い切ったヘアオイルは、これまでにもたくさんありました。

「これも良かったな」「また使いたいな」と思うものばかりです。

決して他のオイルが劣っているわけではないのですが、それでも次に何を買おうか考えたとき、なぜか無印のホホバオイルが頭に浮かぶんです。

そんなことを繰り返していたら、気づけば5本くらいリピートしていました笑

「あれも良かったけど、やっぱりこれかな。」

そんなふうに、自然と手が伸びてしまいます。

理由は、とてもシンプル。

• ベタつきすぎない
• 香りがほとんど気にならない
• 髪だけでなく全身にも使える
• 続けやすい価格

派手な特徴があるわけではありません。

でも、毎日使うものだからこそ、この”ちょうどよさ”が一番なんだなと、使うたびに感じます☺️

ヘアオイルなのに、気づけば全身で使っています

私がホホバオイルを好きな理由は、ヘアオイルとしてだけでは終わらないところです。

例えば…

• お風呂上がりの保湿
• 顔の角質ケア
• ハンドケア
• 肘やかかとの保湿
• マッサージオイルとして

私は髪につけたあと、手に残ったオイルをそのまま腕の保湿に使うのが習慣になっています。

「ヘアオイルとして買ったのに、気づけば全身で活躍している」

そんな使い方ができるから、最後までしっかり使い切れるのもお気に入りのポイントです。

初めてヘアオイルを買うなら、まずはこれがおすすめ

ヘアオイルって種類が本当に多いですよね。

「どれを選べばいいかわからない…」

そんな人も多いと思います。

だからこそ、最初の一本として無印のホホバオイルはすごくおすすめです。

クセがなくて使いやすく、もし髪だけでは使い切れなくても、スキンケアやボディケアにも使えます。

「買ったけど失敗した…」

そんな後悔が少ない一本だと思っています。

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まとめ｜迷ったら、一度使ってみてほしい一本

気に入って使い切ったヘアオイルは、これまでにもたくさんありました。

それでも、新しい一本を選ぶとき、私が結局戻ってくるのは無印良品のホホバオイルです。

自然な束感が作れて、ベタつきにくい。

さらに髪だけでなく全身にも使えるので、一本あるだけで本当に頼りになります。

「束感のあるヘアスタイルを楽しみたい。」

「せっかく買うなら最後まで使い切れるものがいい。」

そんな方は、ぜひ一度試してみてください♪

私のように、いろいろ試したあとで「やっぱりこれだな」と戻ってくる一本になるかもしれません。

友達にもらった台湾スタバのメッシュバッグが可愛すぎる♡人とかぶりにくいスタババッグを探している人におすすめ

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こんにちは、あさみみです。

「ちょっとそこまで用のミニバッグが欲しい。」

でも、よく見かけるキャンバストートは人とかぶりがち…

そんなふうに思っている人は意外と多いのではないでしょうか。

私もまさにその一人でした。

そんな時、台湾旅行へ行った友達からもらったのが、このスターバックスのバッグ。

一目で分かるスタバデザインなのに日本ではあまり見かけない特別感があって、とても気に入っています☺️

しかも見た目だけではなく、とても使いやすい！

今回は、実際に使って感じた魅力をご紹介します。

スタバ好きにはたまらない！台湾限定デザインがかわいい

このバッグを見て最初に思ったのは、

「このデザイン日本では見たことない！」ということ。

正面にスターバックスのロゴがあるので一目でスタバのバッグと分かりますが、日本ではあまり見かけないチェック柄と深いグリーンの組み合わせが新鮮。

実はこのデザイン、台湾で人気の「漁師バッグ」をイメージしたシリーズなんだそうです。

漁師バッグは台湾では定番のアイテムで、軽くて丈夫なことから普段使いする人も多いバッグ。

その雰囲気をスターバックスらしくアレンジしたデザインになっていて、シンプルだけど存在感があります。

メッシュ素材だから軽い！夏のお出かけにもぴったり

バッグを持ってまず驚いたのが、その軽さ。

メッシュ素材なので見た目以上に軽く、持っていて負担になりません。

しかも少し透け感があるので、暑い季節でも重たい印象にならず、コーディネートも爽やか。

私は普段、

• スーパーへの買い物
• カフェでブログを書く日
• 散歩、ピラティス

などで使っています。

「今日は荷物が少ないからこのバッグで行こう☺️」

そんなふうに自然と手が伸びる存在になっています。

iPad miniがぴったり入る！カフェバッグとしても優秀

実際に入れてみると、iPad miniがぴったり収納できました。

さらに、

• 財布
• スマホ
• ハンカチ
• 小さめポーチ
• エコバッグ

くらいなら問題なく入ります。

私はブログを書くためにiPad miniを持ってカフェへ行くことがたまにあるのですが、このバッグが大きすぎず、小さすぎず、ちょうどいいサイズ感☺️

必要なものだけを持って出かけられるので、とても使いやすいです。

日本でも買える？調べてみました

「台湾限定なら、日本では買えないのかな？」と思って調べてみたところ、楽天市場では販売を確認できました。（2026年7月4日時点）

商品名は、

「台湾スターバックス ストライプメッシュ TO GOドリンクバッグ（グリーン）」

私が友達からもらったものと同じデザインです。

台湾まで行かなくても購入できるのは嬉しいポイント♪

ただし、海外限定商品のため、在庫切れになることもあります。

気になる方は、在庫があるうちにチェックしておくのがおすすめです。

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まとめ｜人とかぶりにくいスタババッグを探しているならおすすめ

正直、お土産でもらうまではスターバックスのバッグを使うなんて考えたこともありませんでした。

でも実際に使ってみると、

• 台湾限定ならではの特別感
• 漁師バッグ風のおしゃれなデザイン
• メッシュ素材で軽くて持ちやすい
• ちょっとした買い物にちょうどいいサイズ
• iPad miniもぴったり入る使いやすさ

と、見た目だけでなく実用性もしっかり兼ね備えたバッグでした。

「人とかぶりにくいスタバグッズが欲しい。」
「気軽に使える、おしゃれなミニバッグを探している。」

そんな方は、きっと気に入るアイテムだと思います。

気になる方は、ぜひ楽天市場でチェックしてみてください。人気商品のため、在庫があるうちがおすすめです。

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ツヤっぽい目元が簡単に！&be「スティックアイシャドウ（ピンクアイボリー）」レビュー

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こんにちは、あさみみです。

ツヤ感のあるアイメイクが、簡単に作れる

ツヤっぽい目元って、洗練された大人な雰囲気がして良いですよね。

自然なツヤ感メイクが好きな私ですが、ずっと気になっていたのが、&be（アンドビー）のスティックアイシャドウ

実際に使ってみるとひと塗りして指でぼかすだけで、自然なツヤ感のある目元が完成しました☺️

今回は、カラー「ピンクアイボリー」を使って感じた魅力をレビューします。

ひと塗りで自然なツヤ感。上品なラメがきれい

今回選んだ色は「ピンクアイボリー」

実際に塗ってみると、ピンクだけど淡すぎず、肌になじみやすいカラーでした。

特に気に入ったのは上品で細かなラメ。

大粒ラメのような派手さではなく、細かいラメが光を受けて自然にきらめきます✨

ルナソルのアイシャドウに似た上品さがスティックアイシャドウで感じられて感動です🥹

目元だけが浮くこともなく、ツヤっぽい印象に仕上がるので、普段メイクにもぴったりだと感じました。

指でぼかすだけだから初心者でも使いやすい

スティックアイシャドウをちゃんと使ったのは初めてですが、とても簡単でした。

まぶたに直接塗って、指で軽くぼかすだけ。

グラデーションを意識しすぎなくても自然になじむので、「スティックタイプって難しそう」と思っている方でも使いやすいと思います。

忙しい朝でもサッと使える手軽さは、想像していた以上に便利でした☺️

なめらかな描き心地で、しっかり密着

スティックは硬いイメージがありましたが、実際はほどよく柔らかくてスルスル描けます。

ぼかした後は肌にしっかり密着して、ツヤ感は残しながらヨレにくい印象でした。

時間が経ってもきれいな状態を保ちやすいので、安心して使えそうです。

この腕に描いたラインも指で強めに擦っても全然落ちず😳クレンジングで綺麗に落ちました。

コンパクトだから持ち運びにも便利

パレットタイプより断然スリムなので、ポーチの中でもかさばりません。

旅行やお出かけ用として持ち歩くのにもぴったり。化粧ポーチは少しでも小さくしたい私にとってはかなり嬉しいポイントです☺️

次は締め色も欲しくなりました

今回初めてスティックアイシャドウを使いましたが、その使いやすさにすっかりお気に入りになりました！

ピンクアイボリーだけでも十分きれいですが、濃い系などの締め色も組み合わせたら、メイクの幅がさらに広がりそうです。

気になった方はこちらからチェック

「ツヤっぽい目元をもっと簡単に楽しみたい」という方は、ぜひチェックしてみてください。

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まとめ

&beのスティックアイシャドウ（ピンクアイボリー）は、

• ひと塗りで自然なツヤ感が出る
• 指でぼかすだけで簡単
• 上品で細かなラメ
• なめらかな描き心地
• 持ち運びしやすいコンパクトサイズ

と、初めてスティックアイシャドウを使う私でも「これは使いやすい」と感じたアイテムでした。

ツヤっぽい目元を簡単に楽しみたい方は、ぜひ一度試してみてください♪

無印の「くりかえし使える脱臭竹炭」を買ってみた｜靴箱の湿気・ニオイ対策に299円で始められる

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こんにちは、あさみみです。

靴箱を開けるたびに気になる…梅雨の湿気対策、何を置けばいい？

梅雨になると気になってくるのが、靴箱の湿気やニオイ。

前の日に履いた靴をしまおうとすると、なんとなくムワッとした空気がこもっていたり…。

「ちゃんと対策しなきゃ」と思いながらも、何を置けばいいのか分からない人も多いですよね。

我が家では、クローゼットに 炭八 を置いていて、その効果を実感しています。

「靴箱にも炭八を置きたいな」と思っているのですが、まずは前からずっと気になっていた無印良品の『くりかえし使える脱臭竹炭』を試してみることに。価格は299円（税込）です。

「これなら試しやすい！」と思い、初めて購入してみました。

袋を開けるだけ！設置は30秒もかからない

まず驚いたのが、とにかく簡単なこと。

袋の上部を切り取り線に沿ってカットして、そのまま靴箱へ置くだけです。

容器へ移し替えて使うこともできますが、そのままでも使えるので準備はほぼ不要。

「何か対策したいけど面倒なのは続かない…」

そんな人でも、これならハードルはかなり低いと思います☺️

想像以上にゴロッと大きい竹炭が入っていた

袋を開けてみるとびっくり。

細かい炭ではなく、大きめの竹炭がゴロゴロ入っています😳

見た目にも「ちゃんと竹炭なんだな」と分かるので、効果がありそうな感じがします。

袋のまま使っても炭が飛び散る心配はありません。

繰り返し使えるからコスパも◎

この商品の魅力は、一度使って終わりではないこと。

パッケージによると、1〜2か月に一度天日干しをすることで、機能を回復させながら繰り返し使えます。

使い捨ての脱臭剤のように、なくなるたびに買い替える必要がないのは嬉しいポイント。

炭八のように半永久的ではなく、有効期間は1年程度だそうですが299円で1年使えるなら、コスパはかなり良いと感じました。

「まず試したい人」にちょうどいいアイテム

正直なところ、使い始めたばかりなので、脱臭効果や湿気対策の効果はこれから様子を見ようと思っています。

ただ、

• 299円で始められる
• 置くだけで使える
• 繰り返し使える

この3つだけでも、試してみる価値は十分あると感じました。

「いきなり高価な湿気対策グッズを買うのはちょっと…」

という人には、まさにぴったりのアイテムだと思います。

もっと本格的に湿気対策したいなら炭八もおすすめ

今回は、靴箱用として気軽に試せる無印の竹炭を購入しました。

でも実は、我が家ではクローゼットで 炭八 を使っていて、「湿気対策ならやっぱりこれだな」と感じています。

広い空間や本格的に湿気対策をしたい場所なら、炭八の安心感はやっぱり大きいです。

靴箱で竹炭を試してみて「もっとしっかり湿気対策したい」と感じたら、 炭八もぜひチェックしてみてください。

▶︎  クローゼットで炭八を使ってみたレビューはこちら

www.asamimitantan.com

まとめ｜299円なら「とりあえず試す」ができる

梅雨の靴箱対策は、「何かやらなきゃ」と思っていても後回しになりがち。

そんなときは、299円で始められる無印の「くりかえし使える脱臭竹炭」は、とても手軽な選択肢だと思いました。

まずは気軽に湿気・ニオイ対策を始めてみて、「もっとしっかり対策したい」と感じたら 炭八 へステップアップするのもおすすめです。

梅雨本番になる前に、靴箱環境を少し快適にしてみませんか？

Amazonで「くりかえし使える脱臭竹炭」を見る

【私の歯磨き事情】歯医者の定期検診に通い始めて、夜の歯磨きが10分を超えるようになった話

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こんにちは、あさみみです。

昔の私は、歯磨きといえば1〜2分でサッと終わらせるタイプでした。

虫歯は昔から多くて、何度も歯医者さんに通っていたのに「ちゃんと磨けているつもり」でいたので、「こんなに虫歯ができるのは遺伝かな？」とさえ思っていました😂

そんな私がここ数年、定期検診で歯医者さんに通うようになってから夜の歯磨きの時間がどんどん長くなりました。

今では10分以上かけて、

• 歯間ブラシを使う
• 歯ブラシで1本ずつ磨く
• 最後に洗口液で仕上げる

という流れで歯磨きをしています。

定期検診で初めて知った「磨けていない場所」

定期検診に通い始めて驚いたのは、自分では磨けていると思っていた場所に意外と汚れが残っていたこと。

歯科衛生士さんから磨き方を教わり、

• 歯と歯ぐきの境目
• 奥歯の裏側
• 歯と歯の間

など自分では気づかなかったポイントの磨き残し、さらに歯ブラシを待つ力加減、歯に当てる角度まで知ることができました。

それからは力任せに磨くのではなく、1本ずつ丁寧に磨くことを意識するようになりました。

歯間ブラシを使うようになった

正直、昔は歯間ブラシなんてめんどくさいと思っていました。

でも実際に使ってみると、歯ブラシだけでは落としきれない汚れがあることを実感😳

よく歯間ブラシのCMで「歯ブラシでは全ての汚れを落としきれない」と言っていますが、まさにそれでした！

最初は面倒でしたが、今では歯磨きの流れに組み込まれていて、使わないと逆に気持ち悪いくらいです。

ちなみに歯科衛生士さんに「歯間ブラシは歯磨きの前と後、どっちにやるのが良いですか？」と聞いたところ「どっちでも良いよ」と言われたので、最近は歯ブラシの前にするようにしています。

洗口液も毎日の習慣に

歯磨きと歯間ブラシが終わったら、最後は洗口液で口の中全体の汚れを排除！

口の中がスッキリするので、寝る前のルーティンとして続いています。

私は「クリニカ」を使っています。洗口液って結構大きくて派手なボトルが多いのですが、クリニカはボトルのサイズが大きすぎないのでとても使いやすいです♪

👇愛用している洗口液

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👇偶然ですが、歯ブラシも「クリニカ」を使っています☺️

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面倒だけど、将来の自分のため

10分以上かけて歯を磨くなんて、昔の自分だったら考えられませんでした😂

でも年齢を重ねるにつれて、

「自分の歯でおいしくごはんを食べ続けたい」

という気持ちが強くなりました。

さらにテレビで80代の方が「若い頃に戻れたら何をしたいか」というインタビューで「固いお煎餅をバリバリ食べたい」と答えていたのもすごく印象的でした。

歯は悪くなってから治療するより、悪くならないように守る方がずっと大切。

なので、これからも定期検診に通いながら毎日の歯磨きを続けていこうと思います。

昔の私みたいに、

「歯磨きはしているけど虫歯ができる」

という方は、一度歯医者さんで磨き方を教わるのがおすすめです。

私自身、定期検診に通い始めてから歯との向き合い方が大きく変わりました☺️🦷